po czym

ja w sumie normalnie dzis jadłem tylko ze bez miesa i pewno wyszło troche mniej kalorii shit po czym rzygałes?:D

[...] od 3 lat wazy 74kg wzrost jakies 180cm sparował z naszym kolegą ze szkoły wzrost jakies 195-200cm waga jak twierdzi 112kg wygląda na wiecej... strasznie skokszony. Walka trwała jakies 30 sek. Kilka ciosów zamachowych koksa po czym po prawym zamachowym na głowe przyjął lewego na wątrobe nie mógł sie pozbierać przez kilka minut Pozdrawiam

po czym poznac czy nastapilo "zablokowanie"... a wiec ...: - Gwaltowny spadek sily (zwiazany z mala iloscia testosteronu we krwi) - Ogolne olsabienie organizmu - Zaburzenia erekcji - Spadek Masy Takie sa najczestsze efekty gdy nie odblokujesz po kuracji ukladu przysadka-podwzgorze ,nie mowiac juz o jadrach bo to jest mniej wazne. Ogolnie [...]

Nie robiłem nic dodatkowego oprócz tego co napisałem. Tak jak wspomniałem wczesniej- na moje pytanie o dodatkowe badania lekarz stwierdził, że nie widzi potrzeby. Po czym faktycznie jak mi przepisał enantas co 3 tygodnie to zaczynam się obawiać o sens tego wszystkiego (proviron, prostata) i stąd pomysł by po prostu przerwać takie leczenie. Nie [...]

[...] stycznia jadłem sporo za mało i prawie 2 razy za mało białka, dietę zacząłem ogarniać jakoś pod koniec grudnia/ początek stycznia, zrobiłem niecałe 2 miesiące "masy" po czym chciałem się ogarnąć do trochę niższego bf a. Treningi też teraz zrobiłbym inaczej, przez jakieś 3/4 miesiące trening typowo na siłę- 4 powtórzenia, same podstawowe [...]

[...] grubasie, bo inaczej powiedziec nie mozna...masz 16 lat szczylu i sie za doping bierzesz!? Boze widzisz a nie grzmisz! Ja w wieku 16 lat zaczolem przygode z siłownią po czym po pol roku az do teraz musialem ja przerwac ze względu na nauke niestety i pracke, teraz maturka i spowrotem na silke, i sorry ale ja 5x lepiej wygladam od CIebie po [...]

wow fiedzia 3 walki w roku heh niczym zlota era pride zlozy monsona po czym bedzie znow pol roku czy wiecej negocjacji, zeby sie bil w usa

łeb mnie boli nie wiem po czym ale wczoraj mialem gaz o kurde chlopaki jaki byl wynik Wisly wczoraj? milego dnia

[...] tylko w 8 powtórzeniach, więcej kosztowałoby mnie kilka przerw). Fun fact - w pewnym momencie podszedł do mnie koleś z pytaniem ile serii mi zostało. Odpowiedziałem, po czym zadał mi jeszcze 1 pytanie: 'Taki ciężar i bez pasa jedziesz?' %-). Mała rzecz a cieszy :-p 4. Szrugsy sztangielkami 4x10 15kg x 15 / 17kg x 15 / 20kg x 15 / 22kg x 15 [...]

Wole troche grosza Szczyt głupoty nauczycieli zmienić książki ponieważ są najlepsze po czym kolejnemu rocznikowi wprowadzić inne

Bolik vel MC_TEAM(miał wuchtę kont i szczególnie upodobał sobie dział olimpu,ale coś ostatnio pisywał u treca)dostał bana do 2014 na to konto,po czym założył kolejne z rzędu konto i się poskarżył w dziale Moderatorzy,ale jego temat został skasowany/niedostępny dla szarego forumowicza Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-10-13 14:55:30

[...] Zalezy to od typu wykonywanego treningu, w obwodowce robisz kazdego cwiczenia po jednej serii przechodzac do kolejnego , w FBW chociazby 3 serie danego cwiczenia po czym dopiero kolejene 2-3 serie nastepnego. Po drugie: mam nadwagę, czy powinienem układać dietę redukcyjną, czy masową? Jestem bardzo niski czy powinienem zawodowo skakac [...]

[...] - też jest git i wygrywasz. Punkty nie są za ilość ciosów, ale za to jakie wrażenie robią na przeciwiku. Jeśli zasypiesz kolesia gradem ciosów a on wszystkie przyjmie po czym jedno jego uderzenie zwali Cię z nóg - sędziowie policzą rundę na jego korzyść... Trening w Kyokushin jest nastawiony właśnie na jak najprecyzejniejsze i najmocniejsze [...]

taka dietka na początek, będę zwiększał kcal oczywiście :) robie 2dni high carb po czym 1dzien wypłukiwania kcal , ale o tym później dieta HIGH CARB z dziś 1. 120g platkow owsianych + 50g daktyli + 5jaj całych 2. 3tab amino QNT 3000 3. 100g carbo + 20g bcaa + 15g glutamina 4. 150g ryżu dlugoziarnistego bialego uncle benz + 150g miesa z kurczaka + [...]

[...] ... wprawdzie to mial byc jakis lightowy cykl, w sumie samo winko , ale doszedlem do wniosku ze samo winko nie ma sensu, wszedl do tego tesc, a potem cos na stawy , po czym zamiana estrow i wyszly takie czary cykl powinien kopnac imo, i chyba bardziej kopnie po odbloku niz po mostku , clomidu bylo tylko 12 tablet a nolve i tak wiecznie [...]

izi a po czym ty nie masz wizji

[...] dla mnie o tyle wątpliwa, że biodra zawodników były o siebie równolegle, gdy jedna z nóg była w 100% wpięta w udo a druga znajdowała się przez chwilę w pełnym wpięciu po czym znalazła się na udzie przeciwnika. Nie ukrywam sytujację tą skonsultowaliśmy telefonicznie z Kimurą. Efekt znacie. Nogi muszą być wpięte w uda jeśli mają być zaliczone [...]

[...] z nim zrobić max 25 powtórzeń. Następnie robisz max(!) 10 sekund przerwy i znowu wspięcia z tym samym ciężarem. Tym razem na pewno nie zrobisz 25 powtórzeń tylko mniej. Po czym max 10 sekund przerwy i znowu wspięcia tyle ile dasz radę z tym samym ciężarem. Powtarzasz powyższe czynności do momentu kiedy zrobisz 75 powtórzeń. To wszystko. Cały [...]

po czym ?

Nie wiem po czym by mnie dd dopadł Jak sprawdzić ile sokuf w jakim dziale się ma??